Výhody Alpinningu

při jedné 50 minutové lekci průměrně vydáte 1230 - 3140kJ, což je mnohonásobně víc než při klasických formách cvičení, zároveň Vám instruktor poradí, jaká tepová frekvence je pro Vás ideální z hlediska spalování tuku, což je velmi důležité pro optimalizaci redukce Vaší váhy
ALPINNING není jen 50 minut chůze na trenažéru, ale současně při chůzi používáte činky, expandery, prvky z aerobiku, což dělá Vaši lekci rozmanitou, zábavnou a zároveň tento pravidelný trénink pomůže účinně tvarovat a zpevňovat celou Vaši postavu
chůze do kopce, což skvěle simuluje právě trenažér ALPITRACK, výrazně napomáhá ke zpevnění hýžďových a stehenních partií

ALPINNING™ program, kvalifikovaní Instruktoři s licencí ALPINNING™, displej na trenažéru, který Vás informuje o stavu Vaší tepové frekvence, teplotě okolí, rychlosti chůze, ušlé vzdálenosti, spálených kaloriích, dále různé úrovně lekcí, to vše pomáhá udržet nebo dokonce vylepšit Vaši kondici jednoduchým a zábavným způsobem

kvalitní a přirozená pohybová aktivita pod vedením školeného instruktora a příjemné prostředí tak pozitivně ovlivňuje Vaši psychiku

Jdu na svoji 1. lekci ALPINNINGU

Na lekci ALPINNING přijďte raději 5 min. před zahájením.
Lekce ALPINNING mohou být velmi intenzivní, proto doporučujeme před, během a po lekci vypít 1l a více neperlivé vody nebo iontového nápoje.
Na ALPINNING není třeba speciálního oblečení, lze využít to, které používáte pro běžnou sportovní - rekreační aktivitu. Sportovní oblečení pohlcující pot je však vhodnější a na těle příjemnější.
Instruktor Vám rád poradí, co je pro Vás to nejlepší, aby se Vám dobře a efektivně cvičilo. Doporučujeme vyslechnout jeho rady.

Kde nás najdete a rozvrhy cvičebních lekcí.

Pár tipů, než půjdete na první lekci Alpinningu.

Přečtěte si více o revolučním trenažeru.

Jednotlivé cvičení (60 min.): 120 Kč
Permanentka viz. ceník ve Sport Centru Evropská http://www.sportcentrumevropska.cz/permanentky/: 109 Kč